調查：兒童趴睡影響健康

一項調查發現，以「趴睡」姿勢睡覺的兒童，較容易出現脊椎引發的問題，包括呼吸不暢順及腸胃不適。

兒童脊科基金以問卷訪問56名有脊骨問題的學童，當中有四分一人睡眠時會用趴睡姿勢，相比仰睡或側睡的學童，較多出現鼻鼾、呼吸不順及睡眠質素較差，患鼻敏感、腸胃不適和抵抗力弱的情況亦增加一倍。

脊骨神經科專家表示，兒童趴睡會影響脊骨弧度，有可能出現脊骨移位，影響神經線和身體不同部位的功能，較易出現健康問題，建議家長留意子女睡姿，及早糾正。醫生表示，側睡和仰臥是正確的睡姿。

有患上脊骨問題的學童表示，經常出現頭暈、頭痛及神經痛徵狀，經常請病假，影響學習。

本文引自 http://news.sina.com.hk/news/32/1/1/2064994/1.html

弧度有變影響神經線 趴睡礙脊骨致生病

兒童脊骨發育未完全，即使一個小動作，也有機會影響脊骨健康，甚至引致其他健康問題。脊骨神經科醫生指出，兒童「趴睡」姿勢，會較易因脊椎孤度有變，影響神經線及引發身體不同部位的功能問題，包括呼吸不順、腸胃不適等，故建議家長留意子女睡姿，及早糾正。
 

兒童脊科基金早前訪問了56名有脊骨問題的學童，以瞭解他們的睡姿及常見健康問題，當中有25%受訪學童，在睡眠時會用「趴睡」姿勢，相比仰睡或側睡的學童，出現鼻鼾、呼吸不暢順及睡不安寧的情況亦增加一倍。而且他們患上脊骨側彎的機會(36%)，亦較非趴睡的學童(19%)多。
由於有脊骨問題的學童，會出現鼻鼾、呼吸不順等與普通傷風、感冒相似的病徵，故容易令家長混淆。黃太之前幾乎每月均帶6歲的兒子向普通科醫生求診，她表示，兒子每晚睡眠時，均會打鼻鼾、呼吸不順，又經常鼻塞、咳，幾乎每早起床便不停流鼻水等，而且亦有專注力不足問題，最初向其他醫生求醫亦未有好轉，直至接受脊科檢查後，始發現為頸椎移位，經4個月的脊科調整療程後，目前睡眠質素大有改善，精神狀態有所提升，呼吸不順及打鼻鼾問題亦得到改善。
脊骨神經科專家伍仲恆(圖)表示，兒童趴睡會影響脊骨弧度，容易令脊骨移位，而錯位後有機會影響附近的神經系統，繼而影響身體不同部位的功能，較易出現健康問題，如頭痛、頭暈等，故他建議家長應留意子女的睡姿，及早糾正，一般側睡或仰睡的姿勢，對脊骨的影響最少，而家長發現子女有高低膊和頸膊痛等問題時，應盡早求醫處理。

本文引自 AM730(2011年04月04日) http://www.am730.com.hk/article.php?article=51251&d=1454