思路

執著和毅力能夠創造奇跡

毅力是成功的基石

沒有毅力將一事無成

戰勝困難需要毅力

毅力需要時間的考驗

培養毅力需要正確的方法

毅力的真諦是戰勝自己

堅定的毅力來自遠大的理想

 名言

偉大的毅力只為偉大的目的而產生。———斯大林

人要有毅力，否則將一事無成。———居里夫人

所有堅忍不拔的努力遲早會取得報酬的。———安格爾

人最兇惡的敵人，就是他的意志力的薄弱和愚蠢。———高爾基

科學成就等於毅力加耐性。———張廣厚

頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。———狄更斯

咬定青山不放鬆，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅韌，任爾東西南北風。———鄭板橋

達到目的有兩個途徑，即勢力與毅力。勢力只為少數人所有，但是堅忍不拔的毅力卻是多數人都有的，它的沉默力量往往可隨時間達到無可抵抗的地步。———拿破侖

將無法實現之事付諸實現，正是非凡毅力的真正標誌。———茨威格

只有毅力才會使我們成功。而毅力的來源又在於毫不動搖，堅決採取為達到成功所需要的手段。———車爾尼雪夫斯基

在科學上沒有平坦的大道，只有不畏勞苦沿著陡峭的山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點。———馬克思

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。———蘇軾

蝸牛靠著毅力，才能爬到安全的地方。———史普吉恩

有毅力的人，能從亂石堆裡找出寶石。———維吾爾族諺語

　　
 經典素材

毅力之戰
（毅力是克服失敗的良藥）

20世紀70年代是世界重量級拳擊史上英雄輩出的年代。4年來未登上拳台的拳王阿里此時體重已經超過正常體重二十幾磅，速度和耐力也已大不如前了。醫生給他的運動生涯判了「死刑」。然而，阿里堅信「精神才是拳擊手比賽的支柱」，他憑著頑強的毅力重返拳台。

1975年9月30日，33歲的阿里與另一拳壇猛將弗雷澤進行第三次較量（前兩次一勝一負）。在進行到第14回合時，阿里已經筋疲力盡，瀕臨崩潰的邊緣，這個時候一片羽毛落在他身上也能讓他轟然倒地，他幾乎再無絲毫力氣迎戰第15回合了。然而他拚命堅持，不肯放棄。他心裡清楚，對方和自己一樣，也是只有喘息的氣力了。

比到這個地步，與其說是在比力氣，不如說是在比毅力，就看誰能比對方多堅持一會兒。他知道此時如果在精神上壓倒對方，就有勝出的可能。於是，他竭力保持著堅韌的表情和誓不低頭的氣勢，雙目如電，令弗雷澤不寒而慄，以為阿里仍存在體力。這時阿里的教練敏銳地發現弗雷澤已有放棄的意思，他將此信息傳達給阿里，並鼓勵阿里再堅持一下。阿里精神一振，更加頑強地堅持著。果然，弗雷澤表示「俯首稱臣」，甘拜下風。裁判當即高舉阿里的臂膀，宣佈阿里獲勝。這時，保住了拳王稱號的阿里還未走到台中央便眼前漆黑，雙腿無力地跪倒在地。弗雷澤見狀，如遭雷擊，他追悔莫及，並為此抱憾終生。

眨眼的作用
（頑強的毅力可以戰勝任何缺陷）

法國有一名記者叫博迪，年輕的時候因一場大病導致四肢癱瘓。在全身的器官中，能動的只有左眼。可是，他還是決心要把自己在病倒前就構思好的作品完成。博迪只會眨眼，所以只能通過眨動左眼與助手溝通，逐個字母地向助手背出他的腹稿，然後由助手抄錄出來。

助手每一次要按順序把法語的常用字母讀出來，讓博迪來選擇，當她讀到的字母正是文中字母時，博迪就眨一下眼表示正確。由於博迪是靠記憶來判斷詞的，有時不一定準確，他們需要查詞典，所以每天只能錄一兩頁。可以想像，兩個人的工作是多麼艱難！幾個月後，他們終於完成了這部著作。為了寫這本書，博迪共眨了20多萬次眼。這本不平凡的書有150頁，它的名字叫《潛水衣與蝴蝶》。

一根手指造大橋
（毅力能經得起時間的考驗）

1883年，工程師約翰‧羅布林和他的兒子華盛頓雄心勃勃，想要建造一座橫跨曼哈頓和布魯克林的大橋。然而，許多橋樑專家卻說這個計劃純屬天方夜譚，不如趁早放棄。父子倆堅信大橋能夠建成，在構思著建橋方案的同時，也說服了銀行家投資該項目。

然而，大橋開工僅幾個月，施工現場就發生了災難性的事故。父親約翰‧羅布林在事故中不幸身亡，華盛頓也嚴重受傷。許多人都以為，這項工程會因此而泡湯，因為只有羅布林父子才知道如何建成這座大橋。儘管華盛頓‧羅布林喪失了活動和說話的能力，他的思維還同以往一樣敏捷。一天，他腦中忽然一閃，想出一種用他惟一能動的一根手指和別人交流的方式：他用那根手指敲擊他妻子的手臂，通過這種密碼方式，由妻子把他的設計意圖轉達給仍在建橋的工程師們。整整13年，華盛頓就這樣用一根手指指揮工程，直到雄偉壯觀的布魯克林大橋最終落成。

克羅克的座右銘
（毅力是無可替代的）

1984年，創造麥當勞奇跡的雷·克羅克與世長辭了，享年81歲。

在麥當勞總部的辦公室裡，懸掛著克羅克的座右銘，其文寫道：

在世界上，毅力是無可替代的。才能無法代替它，有才能卻失敗就是蠢材；天才無法代替它，沒有報償的天才只是個蠢材；教育無法代替它，世界上到處是受過教育的廢物；只有毅力和決心是無所不能的。

蘇格拉底的要求
（毅力是長久的堅持）

蘇格拉底是古希臘著名的哲學家，對後世的西方哲學產生了極大的影響。曾經有學生問蘇格拉底，怎樣才能擁有像他那樣博大精深的學問。蘇格拉底聽了就跟學生們說：「今天我們只學一件最簡單也是最容易的事，每個人把胳膊盡量往前甩，然後再盡量往後甩。」蘇格拉底示範了一遍，說：「從今天起，每個人每天做300下，大家能做到嗎？」學生們都笑著說，這麼簡單的事，誰都會。

一個月後，蘇格拉底問學生們：「上次我要求同學們每人每天做300下最簡單的動作，哪些同學堅持做了？請舉手。」這一次，有百分之九十的同學驕傲地舉起了手。不知不覺間，一年過去了，蘇格拉底又問學生們：「哪些同學堅持了甩手運動？」這時，整個教室裡只有一個人舉起了手，這個人就是後來成為另一位哲學大師的柏拉圖。

關雲長刮骨療毒
（毅力是戰勝自己）

三國時期蜀國名將關雲長，在一次戰鬥中，手臂中了龐德放的冷箭，由於箭頭有毒，等箭拔出時，毒已浸到骨頭上。神醫華佗決定為他刮骨療毒。關羽一面與馬良下棋，一面將手臂伸給華佗。華佗用一把尖刀割開皮肉，露出骨頭後，用刀在已經發黑的地方來回用勁地刮，從遠處都能聽到響聲，軍帳中的人個個嚇得變了臉色。可關羽依然神情自然，繼續與馬良下棋，沒有半點痛苦的樣子。一會兒，盆裡的血流滿了。骨頭上的毒刮完後，華佗用藥敷上，又用針線將傷口縫和。關羽笑著站了起來，對大家說：「我的手臂伸展自如，一點不痛，華佗真不愧是神醫啊！」華佗對關羽面不改色、神態自若談笑風生的超人壯舉讚歎不止。

登上世界最高峰
（頑強的毅力可以征服任何一座高峰）

1960年3月25日中午，中國登山隊全體隊員開始向珠穆朗瑪峰攀登。經過艱苦試登，在5月24日上午，由王富洲、劉連滿、屈銀華、貢布四人組成的「突擊組」，來到了被英國人稱為「不可超越的障礙」———第二台階中部。在8500米高的冰雪世界裡，屈銀華在前面開路，可是，他即使穿著帶鋼爪的高山靴，也無法在異常堅硬而光滑的巖壁上踩穩，「突擊組」有被困在這「死亡地帶」的危險。屈銀華乾脆脫掉高山靴，只穿一雙薄薄的絨襪，用腳趾插進巖縫，支撐全身的重量一點一點向上攀登，堅持為戰友們開闢前進的道路。他的腳趾在攝氏零下30多度的嚴寒裡，由刺痛到劇痛，最後完全失去知覺，但是他靠著頑強的毅力，終於在5月25日黎明和隊友們登上了世界最高峰。

談遷著書
（毅力可以戰勝挫折）

明朝時期，浙江海寧人談遷，是個窮秀才。29歲開始編史，因為買不起書，就四處求人，借書抄寫。有時為了查閱一點材料，自帶乾糧行走一百多里。他努力了27年，六易其稿，終於寫成一部巨著。此時談遷已經56歲了。可是有一天夜裡，這部書稿卻被人偷走了。談遷傷心地大哭了一場。別人都以為他這下將一蹶不振，不料他第二天便挽起袖子重新幹了起來，他又花了整整十年的光景，終於寫成第二遍書稿，就是後來問世的《國榷》。此時的談遷已經白髮蒼蒼、老態龍鍾了。他高興地對人說：「雖死而瞑目矣。」

欒老寨的奇跡
（毅力是持久的努力）

在貴州省松桃苗族自治縣梵淨山東部海拔近千米的半坡上，有一個叫欒老的自然寨，散居著32戶人家170多口人，這裡缺水貧瘠。從1980年起，中學畢業回鄉的徐忠明就帶著幾個青年找水源。他們走遍了村寨周圍的山山嶺嶺，挖了幾十個大坑，鑿了幾十壁岩石。一幹就是5年，然而所有方案都因沒有「開挖價值」而被否定。1984年10月的一天，徐忠明勘探時不慎掉入外表長滿野草的深坑，坑底下若有若無的流水聲響使他忘了傷痛，爬出洞口後，馬上確定引水隧道的掘進點。

石頭堅硬，欒老寨人的決心更堅決。全寨的青壯年輪流換崗，婦女則做飯燒水，他們靠著一種意志、一種毅力、一種擺脫貧困的決心，一天天地打，一錘錘地敲，一寸寸地鑿，春夏秋冬，週而復始，一幹就是10年。1994年6月，躲藏在地下的清泉從深山裡引出。1995年起，徐忠明組織群眾投工投勞實施坡改梯，苦戰三年，劈了半邊山，挑了萬擔土，改梯412畝，造田20畝，使人均保收面積達到2.54畝。

欒老寨人憑著這種堅強的毅力和刻苦肯幹的精神，擺脫了貧困，奔向了小康。

口吃的大演說家
（堅定的毅力來自遠大的理想）

古希臘著名演說家德摩斯梯尼生下來就口吃。由於口吃，吐字發音不清，雖然有滿腹的見解，卻表達不出來。為了克服這個生理缺陷，德摩斯梯尼常把石子放在嘴裡，跑到海邊，面對大海練習講話，天天如此，居然把口吃矯正了。為了專心練習演說，德摩斯梯尼一邊登山，一邊吟詩，有時站在鏡子前比畫著練習手勢。為了一心一意練口才，他在家裡建了一個地下室，整天在那裡練習，一連兩三個月不出來。他還狠下心，把自己的頭髮剃去一半，這樣一來，想出去玩的念頭就徹底打消了。儘管當眾演說遭到過無數次失敗，但他從不灰心。經過頑強的努力，德摩斯梯尼終於成為著名的大演說家。

天生口吃也能成為著名演說家。由此可見，困難和挫折也怕一個人的堅強毅力。

失敗的英雄
（頑強毅力贏得尊重）

1984年洛杉磯奧運會上，女子馬拉松首次進入奧運賽場。美國田徑運動員貝諾伊特成為奧運歷史上第一個女子馬拉松冠軍。但是，她卻不是這場比賽中最受矚目的明星，或者說，在她奪冠20分鐘後，人們的心靈就徹底地被另一個女子所征服了，她就是代表瑞士參賽的加布瑞拉‧安德森。

在這屆比賽中，男子馬拉松比賽被安排在了傍晚，而女子馬拉松比賽則被安排在酷熱的夏日中午出發，年已39歲的安德森錯過了40公里處的飲水站，結果在最後的2公里多的距離裡備受煎熬。用她賽後的話說，就「如同在穿越火焰山一般，全身都快燒起來了」。在冠軍衝過終點後的20分鐘，安德森踉踉蹌蹌地進入體育場，中暑後的極度虛弱使她的左臂無力地垂在身邊，右腿則根本不聽使喚。在全場觀眾驚恐的歎息聲中醫生發現她還在流汗，這對於中暑的患者來說是個好現象，於是同意她繼續參加比賽。在最後的這一圈裡，她用了5分44秒，時而跌跌撞撞地往前跑，時而停下來，痛苦地抱著自己的頭。最後，她終於跌倒在終點線，被等待在那裡的醫生直接攙扶出場。不過，僅僅過了2個小時，她就恢復了。

在這場比賽中，雖然安德森只獲得了第37名，但是她最後一圈的鏡頭卻在美國電視節目中不停播放，使得她在一夜之間成為美國人心目中的英雄。

功虧一簣
（毅力也是戰鬥力）

翻閱古今中外戰爭史，就會發現指揮員的毅力，總是與作戰的勝利息息相關。因毅力衰退，勝利往往失之交臂；因毅力頑強，卻時常能絕處逢生、反敗為勝。可見，指揮員的毅力對提高部隊的戰鬥力是多麼重要。

1941年5月21日，新西蘭軍隊的安德魯上校率一個營扼守克里特島的制高點107高地，抗擊德軍邁恩德爾上校率領的突擊團。戰鬥從早上7點打到晚上6點，雙方傷亡都很慘重。安德魯與兩個連失去了聯繫，另外兩個連也被迫縮小了防禦陣地，僅有的兩輛坦克被擊毀，他本人也負了傷。邁恩德爾上校也負了重傷，1900人的突擊團只剩下600人能戰鬥了，部隊筋疲力盡，而且一個目標也沒有拿下來。但是，邁恩德爾知道不佔領107高地的機場，就不能得到空軍的支援。於是，在夜間他又發動了一次進攻。這次進攻，德軍幾乎是一步一步爬上高地的，但未遇到任何抵抗。原來在關鍵時刻，新西蘭軍隊的指揮官安德魯上校意志發生了動搖，他再也沒有堅持戰鬥下去的勇氣和毅力，在驚恐與疲憊中，輕率地命令部隊撤出了107高地，使克里特島保衛戰功虧一簣。
徐向前元帥生前常說，在殘酷艱險的作戰環境下，要「硬著頭皮頂住」，能夠「堅持最後五分鐘」，因為這是決定勝負的關鍵，誰能熬過最後的五分鐘，誰就能取得戰鬥的勝利。

 意林故事

牛的誤區

城裡的孩子到鄉下玩，看到一位老農把一頭大水牛拴在一個小小的木樁上，孩子就走上前，對老農說：「大伯，它會跑掉的。」

老農呵呵一笑，語氣十分肯定地說：「它不會跑的，從來就是這樣的。」孩子有些迷惑，忍不住又問：「為什麼不會呢？這麼一根小小的木樁，牛只要稍稍用點力，不就拔起來了？」這時，老農靠近孩子，壓低聲音，好像怕牛聽見似的說：「小伙子，我告訴你，當這條牛還是小牛的時候，就給拴在這個木樁上了。剛開始，它不是那麼老實待著，有時候想從木樁上掙脫，但是，那時它的力氣還小，折騰了一陣子還是在原地打轉，見沒法子，它就蔫了。後來，它長大了，卻再也沒想到要和這木樁斗了。」

精衛填海

精衛是海邊的一種小鳥。這種鳥外表和烏鴉差不多，頭上的羽毛有花紋，嘴巴是白色的，腳是紅色的。這種小鳥有個奇特的習性，就是經常把岸上的小樹枝、小石塊用嘴銜著丟到大海裡。
關於這種小鳥有個古老的神話傳說：在遠古時代，炎帝的小女兒女娃去東海邊遊玩，一去就沒有回家，原來她不幸跌到海裡淹死了。女娃死後變成一隻鳥兒，就是精衛鳥。精衛鳥因為東海會淹死人，就發誓要填平它。於是，不管春夏秋冬，酷暑嚴寒，颳風下雨，精衛鳥每天都銜來西山的小樹枝、小石塊，丟到大海裡。一隻小鳥想用這種辦法填平大海，那是談何容易！不過它有這樣的決心和毅力，卻是難能可貴的。

小鳥尚有填海之志，我們要成就一番事業也應該提倡這種精神，只有這樣，才能使事業成功。有志者，事竟成！

跛鱉和駿馬

有6匹剽悍的駿馬，想尋找一個生活條件較好的地方。路上，它們遇到一隻跛鱉，正一步一顛地向前爬行，它要去樂土。駿馬問鱉去樂土有多遠，鱉說大概要行兩三千里。一匹馬輕蔑地對鱉說：「千里之途，只有我們才能去，你還是回去吧！」鱉仍然前行。6匹馬有的想去樂土，有的想去關中，爭執不休，始終不能確定去哪裡，因而徘徊不前。鱉呢，不論是嚴冬還是酷暑，不管是颳風還是下雨，都不顧疲勞，翻過無數山丘，游過許多河流，穿過遮天蔽日的森林，經過幾年時間，終於到達了樂土。

鷹與蝸牛

鷹又飛臨這座高聳入雲的峰頂。

這是一隻軀體異常巨大、姿勢英武的鷹，它每年都要到這座峰頂上來一兩次，可每次來，它心中總是矛盾重重。它是飛禽中惟一能飛上這峰頂的鷹，這使它驕傲，可也正因為如此，它又感到了莫大的孤獨。在這渺無人煙的峰頂，它沒有高視闊步，只是懶洋洋地瀏覽一遍它熟悉而又陌生的景物，像完成什麼心願似的，然後它就會離去。

可是，鷹眼一掃，它發現這人煙絕跡的峰頂又有了另一個生命，而且還是它不認識的生命。鷹忙警覺地問：「你是誰？是這兒的居民嗎？」「不，我是剛由下面爬上來的，我叫蝸牛！」那小東西這樣回答。鷹大為驚詫，不由自主又審視對方一番，才說：「啊，你是蝸牛！在這峰頂上，你是我見到的第一個生命。」蝸牛說：「你也是我見到的第一個生命。」鷹笑起來：「你這個小傢伙，的確讓我感到驚奇。」蝸牛問：「為什麼？」鷹深深吸一口氣，霎時間又恢復那種威懾百禽的英姿，高傲地說：「百禽之中，惟一能飛上這峰頂的是我，而獸類中，雖然獅子老虎很強壯，猿猴很善於攀登，但也沒有聽說它們哪個能登上這峰頂。可是，我今天卻在這裡瞧見了你，名不見經傳的一個小小的蝸牛，你竟然上了峰頂，這怎不叫我———驚奇！」蝸牛說：「我沒有翅膀，不善跑也不善攀援，可是我有毅力，我有百折不撓的信心和勇氣，所以我遲早會登上這峰頂的。」鷹笑道：「但你還是讓我感到驚奇。」「這不奇怪。」蝸牛認真地說，「也許你認為毅力、信心、勇氣只是一些虛無的東西，但對我而言卻是實實在在的。因為我跑不快，只能一步一步慢慢地走，我便從不異想天開，也不投機取巧，更不急功近利，我甚至不知道我能不能爬到山頂，但我嚮往高高的山峰啊。於是，我就這樣一步步走下去，不管時間多久，我願意堅持做這件事，不放棄這個努力———天啊，我成功了！」鷹重新打量蝸牛，最後點頭說：「你說得對，看來有時毅力比天才更讓人敬佩！」

日本家長如何培養孩子的毅力

毅力也稱意志或堅持力，是成才者必須具備的重要品質之一。日本家長普遍十分重視孩子毅力的培養。如下是他們種種培養孩子毅力的方法———

習慣成自然。孩子看「小人書」時，要求他們從頭至尾看完後再換另一本。孩子畫一幅圖時，務必讓他們有始有終。孩子學洗自己衣服時，絕對不准借口累或手疼而半途而廢……長此下去，習慣便成自然。

有意讓孩子吃點苦。在物質條件過分優裕的環境中長大的孩子大多缺乏毅力，由此可有意讓孩子吃點苦，如上學擠公交車，在赤日炎炎下趕路，或裸身冬練等等。

自信與毅力息息相關。自卑者往往難有毅力，這是因為自信是毅力的「精神基礎」。

加強體育鍛煉。積極參加體育鍛煉不僅可增強體質，還可增強心理承受能力———這與培養毅力實際上是一回事。

鼓勵孩子一心一意做好某件事。孩子的興趣常常會很快轉移，因而不少孩子今天學鋼琴，明天學電腦，後天再學繪畫，到頭來卻什麼都沒有學好。心理學家指出，這種「三天打魚，兩天曬網」式的學習對培養毅力往往起負面影響。

家長須作出表率。如果家長自己缺乏毅力，那麼要求孩子有毅力基本上是一句空話。

遇到困難多作鼓勵。對尚未「經過風雨見過世面」的孩子，在接受意志力考驗過程中，遇到困難或挫折時，意志消沉往往是難免的。此時，來自家長、老師乃至小夥伴的鼓勵至關重要。一旦在他人的幫助和支持下鼓起勇氣渡過難關，意志力即像打鐵似的得到了有效錘煉，其本身就意味著心理素質的某種提高。

 應用與創新

毅力的真諦是戰勝自己

中國自古有「人者心之器」之說。世上最堅強的人，就是能夠駕馭心靈的人；而世上最難的事也是駕馭心靈。古人云：「勝三軍易，勝己難。」客觀世界上有很多誘惑的魔鬼，天天勾結你身上各種慾望的魔鬼，聯合起來引你上當。如懶惰、自私、好名、貪利、權欲、懦弱、驕傲、嫉妒、虛榮等等，都濃霧般地蒙著你的眼睛和心靈，使你難以正確如實地支配自己。人都有這樣一種心理：當主觀上要做某件事時，總是願意為自己的行為尋找「合理」的依據而放縱自己。意志稍不堅強，便使注意力脫離奮鬥目標。

對於大多數人來說，幹不成大事業，不是因為不知道怎樣做，也不是因為無能力去做，而是因為沒有毅力。因此說，毅力的真諦就是戰勝自己。

戰勝自己包括三種情況：一是應該做的事而你做起來感到枯燥、乏味、勞累時，你要戰勝自己，要繼續做下去，把它做好；二是不應該做的事而你的潛意識中產生一種衝動，要你去做，這時你要戰勝自己，堅決不做；三是內心情感世界發生動盪時，要戰勝自己，鎖心猿，拴意馬，讓理智戰勝感情，確保自己繼續向理想的目標前進。