 思路
體諒是對別人的一種尊重
體諒需要相互溝通
體諒需要設身處地為他人著想
體諒需要寬廣的胸懷
體諒能化解恩怨
善於體諒別人是具有良好素質的表現
體諒他人自己才能真正快樂
學會體諒是與人和諧相處的基礎
朋友之間更需要相互體諒
名言
人是一種會犯錯的動物，也是一種會做出不可靠之事的動物，努力挑剔的結果，每個人都成了虎豹豺狼。——柏楊
誰能諒解人，誰就能拯救人。——尤‧邦達列夫
因為我們自己也有做各種錯事的可能，所以更有原諒他人的必要。——梁遇春
以惡報惡是不對的，最好饒恕別人。——陀思妥耶夫斯基
只要一個人原諒了別人，他自己就是對的。——列夫·托爾斯泰
讓我們相信，每一個有壞處的人，都有他值得人同情和原諒的地方。一個人的過錯，常常並不只是他一個人所造成的。——羅蘭
容許別人有行動和判斷的自由，對不同於自己或傳統觀點的見解，要有耐心和公正的容忍。——房龍
不以所長者病人，不以所能者傲人。——趙謙
愛挑剔的人總是得不到滿足，永遠也不會幸福。——拉封丹
君子不責人所不及，不強人所不能，不苦人所不好。——《文中子》
不會體諒的人是得不到別人理解的。——富勒
一個人若不違逆另一個正在氣頭上的人，他既救了自己，也救了別人。——《摩訶婆羅多》
諒解也是一種勉勵、啟迪、指引，它能催人棄惡從善，使歧路人走入正軌，發揮他們的潛力。——穆尼爾·納素夫
經典素材
管鮑之交
（體諒需要理解和寬容）
春秋時，齊國有一對很要好的朋友，一個叫管仲，另外一個叫鮑叔牙。年輕的時候，管仲家裡很窮，又要奉養母親，鮑叔牙知道了，就找管仲一起投資做生意。做生意的時候，因為管仲沒有錢，所以本錢幾乎都是鮑叔牙拿出來投資的，可是，當賺了錢以後，管仲卻拿的比鮑叔牙還多，鮑叔牙的僕人看了就說：「這個管仲真奇怪，本錢拿的比我們主人少，分錢的時候卻拿的比我們主人還多！」鮑叔牙卻對僕人說：「不可以這麼說！管仲家裡窮又要奉養母親，多拿一點沒有關係的。」有一次，管仲和鮑叔牙一起去打仗，每次進攻的時候，管仲都躲在最後面，大家就罵管仲說：「管仲是一個貪生怕死的人！」鮑叔牙馬上替管仲說話：「你們誤會管仲了，他不是怕死，他得留著他的命去照顧老母親呀！」管仲聽到之後說：「生我的是父母，瞭解我的人可是鮑叔牙呀！」
曹操寬釋有二心的將士
（體諒能贏得擁戴）
曹軍在官渡之戰勝利後，有人從袁紹軍營中清理出一批書信，這些書信是曹操手下一些人暗地裡寫給袁紹的。曹操略翻了一下，發現這些信大都是吹捧袁紹的，有的還表示要離開曹操，投奔袁紹。曹操的親信請求曹操把這些人都抓起來。曹操卻微微一笑說：「把這些信統統燒了。」這個命令，使在場的人困惑不解。曹操說：「請你們想想，當時袁紹力量那麼強大，連我都感到不能自保，何況大家呢？」這件事傳出去，大家都覺得曹操度量大、體恤部下、能夠容人，更願意在他的麾下效力。
知心愛人
（善於體諒是與人和諧相處之道）
某日，「知心愛人」任靜、付笛生在為歌迷演唱了幾首歌曲之後，任靜、付笛生接受了記者的採訪。在採訪中，付笛生主答，侃侃而談；任靜在一旁靜靜地坐著，笑瞇瞇地看著付笛生，時不時插上一兩句話，一副夫唱婦隨的模樣。
在娛樂圈內，離婚可能比結婚還正常，而任靜和付笛生卻是少有的模範夫妻，他們之間有什麼相處秘訣呢？付笛生說：「家家有家家的情況。雙方都要懂得一些讓愛人感到幸福的方法。要包容體諒對方，要能相互包容對方的缺點。不能要求太高，要求太高失望也就會更多。」
任靜和付笛生作為一對模範夫妻經常在中央電視台裡出鏡，意在表明演藝圈並非像別人說得那麼亂；同時，也告訴各個行當的藝人都要效仿這對「知心愛人」，珍惜藝術生命，珍重家庭幸福，更要珍愛藝術界的聲譽。
「不癡不聾，不做家翁」
（體諒要不以自己的權位壓人）
郭子儀在掃平安史之亂後，成為復興唐室的元勳。唐代宗十分敬重他，因此將女兒昇平公主嫁給郭子儀的兒子郭曖為妻。有一日，小兩口拌起嘴來，源於妻子不把他放在眼裡，郭曖口出狂言，說代宗的江山是郭子儀保下來並讓給他的，等等。昇平公主氣得立刻將此話稟報父親。
代宗聽完後，不動聲色地說：「你丈夫說的是實情。」並勸慰女兒回去，小兩口和和美美過日子。這件事很快傳到郭子儀的耳朵裡，可把他嚇壞了。他立刻下令將兒子捆綁起來，送到宮中請皇帝治罪。「不癡不聾，不做家翁，兒女們在閨房中講的話怎麼好當真？」代宗體諒地把郭曖放了回去。
朱沖的寬厚
（寬厚待人，體諒他人的困難）
晉代朝廷裡有位官位很高的大臣，名叫朱沖，他官位高，但卻待人很寬厚，而且他自幼就是這樣。朱衝出生於南安，家裡生活並不富裕。因為沒有錢上學讀書，只好在家種地放牛。有一次，他正在野外放牛，一個鄰居跑來，慌慌忙忙地東瞧瞧，西看看，然後不由分說，牽了朱沖的一頭牛犢就走了。朱沖看到鄰居把自己的牛牽走了，也不生氣，只是說：「這一定有什麼原因，等回家後再問問。」不大工夫，那個人在樹林裡找到了自己的牛犢。他十分慚愧，牽著朱沖家的那隻牛犢，來找朱沖，不好意思地說：「真對不起！真對不起！你的牛犢，我給你牽回來了。」朱沖問明了原因，笑了笑，說：「沒有什麼，你家很困難，這頭牛犢就送給你吧！」
村子裡還有一家，平時好佔便宜，曾三番五次地故意把牛放到朱沖家的地裡啃吃莊稼。 朱沖看到後，也不在乎。他不僅不生氣，反而在收工時帶一些草回來，連同那啃吃莊稼的牛，一起送回主人家中。朱沖說：「你們家人多地少，顧不上照看牲口。我家草多，給你拿了些來喂牲口吧！喂完了，我還可以再給你家送些來。」那家人一聽，又羞愧，又感激。他們對朱沖說：「你太好了！你放心，以後，我們再也不讓牲口糟蹋你家的莊稼了！」
待人厚道的朱沖，始終這樣做，贏得了親朋、鄉鄰一片讚揚。
絕纓宴
（體諒需要寬廣的胸懷）
楚莊王一次平定叛亂後大宴群臣，寵姬妃嬪也統統出席助興。席間絲竹聲響，輕歌曼舞，美酒佳饌，觥籌交錯，直到黃昏仍未盡興。楚莊王乃命點燭夜宴，還特別叫最寵愛的兩位美人許姬和麥姬輪流向文臣武將們敬酒。忽然一陣疾風吹過，宴席上的蠟燭都熄滅了。這時席上一位官員斗膽拉住了許姬的手，拉扯中，許姬撕斷衣袖得以掙脫，並且扯下了那人帽子上的纓帶。許姬回到楚莊王面前告狀，讓楚莊王點亮蠟燭後查看眾人的帽纓，以便找出剛才無禮之人。
楚莊王聽完許姬的話，卻傳命先不要點燃蠟燭，而是大聲說：「寡人今日設宴，與諸位務要盡歡而散。現請諸位都去掉帽纓，以更加盡興飲酒。」
聽楚莊王這樣說，大家都把帽纓取了下來，這才點上蠟燭，君臣盡興而散。席散回宮，許姬怪楚莊王不給他出氣。楚莊王說： 「此次君臣宴飲，旨在狂歡盡興，融洽君臣關係。酒後失態乃人之常情，若要究其責任，加以責罰，豈不大煞風景?
」許姬這才明白楚莊王的用意。這就是歷史上有名的「絕纓宴」。
七年後，楚莊王伐鄭。一名戰將主動率部下先行開路。這員戰將所到之處拚力死戰，大敗敵軍，直殺到鄭國國都之前。 戰後楚莊王論功行賞，才知這員戰將叫唐狡。唐狡表示不要賞賜，坦承七年前宴會上無禮之人就是自己，今日此舉全為報七年前不究之恩。
楚莊王大為感歎，便把許姬賜給了他。
寬大為懷
（體諒是設身處地為他人著想）
畢加索對冒充他自己作品的假畫毫不在乎，並且也從不追究。即便看到有偽造他的畫作的作品時，最多也只是把偽造的簽名塗掉。「我為什麼要小題大做呢？」畢加索說。
「作假畫的人不是窮畫家就是老朋友。我是西班牙人，不能和老朋友為難。而且那些鑒定真跡的專家也要吃飯，而我也沒吃什麼虧。」
意林故事
求援的小猴
小猴背了一袋玉米棒，走了很長的路，很累了，想找個朋友幫忙。它看見一隻鴨子，就說：「鴨兄弟，我馬上要累倒了，你幫我把這袋玉米棒背一段路程吧。」鴨子一步三搖地說：「不行呀，我可背不動啊。」小猴很不高興，心裡怨恨道：「鴨子是個不幫忙的懶東西。」
這時候，過來了一頭驢，身上還馱著兩袋沉重的糧食，它已經走了一天的路，累得不停地喘粗氣。小猴對驢子說：「驢大哥，你幫我把這袋玉米棒背一段路程吧?我快累死了。」毛驢聽了非常生氣，說：「我馱了這麼多糧食，走了一天的路，我也快要累死了，你沒有長眼睛嗎？」小猴弄了個好大沒趣，心裡說道：「大叫驢真不是個好東西，不幫忙也就算了，還向我發脾氣，哼！」
夕陽西下，一頭老黃牛哼著歌曲，慢悠悠地往家走。小猴向老黃牛打招呼：「牛大叔好啊？」老黃牛也點頭向小猴問好，並且說：「看你背那幾斤重的東西就累得東倒西歪的，來來，把東西放到我的背上，你也爬到我的背上來，我把你送到家裡去。」小猴騎在牛背上，高興地放聲高歌。
這隻小猴實在不懂得體諒別人，它不看實際情況，要求鴨子和驢子幫忙，遭到拒絕還在心裡怨恨人家，真是很不應該。我們千萬不要像猴子那樣蠻不講理，而要體諒別人的難處，只要別人有能力辦到，一定會盡力而為的。
「丟人」
一個華人旅遊團，去舊金山遊玩。
旅途中一切順利，最後一天早上，在唐人街用過早餐，離開車還有一個半小時，導遊帶大家逛街。然而，回到車上清點人數時，卻發現丟了一位遊客，是位大陸來的年近七旬的老先生！
車上的氣氛一下子變得緊張而肅靜了，五十幾個人，沒有一個人講話，焦急的目光都聚集在導遊和老太太身上。那位一路上口若懸河的導遊，此時卻什麼話都沒說，跳下車就飛跑而去；老太太木然地站在車門口。車廂內一片寂靜，沒有一個人抱怨，沒有一個人責備，都無言地望著老太太，投以關切和安慰的目光，傳遞著同車人的諒解和鼓勵。
導遊跑回來，又跑去。幾個來回，已是大汗淋漓。突然，他的手機響了，大家都屏住呼吸聽著，只聽他說了一個「好」字，便跟司機說了幾句，汽車就發動了，大家才舒了一口氣！
轉過幾條馬路，果然在路邊看見一位華人姑娘扶著老先生。自覺羞愧的老先生低著頭上車了，老太太不住地抹眼淚。時間整整耽擱了一小時，車上的人誰也沒說話。突然，老太太站起來，拿過麥克風，對大家說：「我說幾句。剛才我先生走丟了，誤了大家的時間。導遊到處找，大家沒說一句埋怨話，我很感動，我想唱一句歌表達我的心情」「只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間」，唱到後面，老太太聲音哽咽，泣不成聲。「嘩」，車廂內不約而同地響起一片掌聲，我的眼眶也濕潤了。
人與人之間，多麼需要善解人意，需要寬容和體諒。高尚的胸懷，並非一定要在轟轟烈烈的壯舉中才敞開，平凡的小事裡，也能把愛灑向人間。
教會孩子體諒父母的艱辛
週日早上，冬天的陽光雖然也明媚，但還是有點冷，我叫兒子自己去洗鞋。
「這天寒地凍的，叫我洗跑鞋？你想冷死我嗎？」兒子聽說要他洗，有點不高興了。我開著玩笑跟兒子說：「不是很冷嘛，媽媽確實沒時間，如果冷死了兒子那就媽媽償命！」「不洗！我不洗！天寒地凍的，我不洗。」兒子口氣強硬。
想起以往兒子聽見我關了油煙機就來到飯桌旁邊等著吃飯，聽見洗衣機停了怕叫他晾衣服就立刻關了電視做作業。我終於生氣了，認真地對他說：「那麼，媽媽洗運動鞋，天氣就不冷了？就不是天寒地凍了？那是你的跑鞋，自己的事情你自己做！你已經11週歲了，從今天開始你的鞋子都得自己洗，如果臭了髒了還不洗，我會扔掉的，赤腳是你自己的事情！現在你自己立刻去洗，並且不可以用熱水！你爸爸一早就出去了，我也想利用假日寫點文章。」說完，我就關上書房門，不理睬兒子。
見我真生氣了，兒子只好自己動手洗運動鞋，衛生間傳來嘩嘩的洗刷聲。
我開始意識到自己把孩子給慣壞了，將來他走向社會是不會有所作為的。我決定改變對他的教育。從此以後，我搞清潔時叫他幫忙擦窗拖地，做飯菜時叫他擇菜掏米，工作忙時叫他去市場買點菜……做這一切，也沒有影響他的學習，他只是少看一點漫畫和電視，他知道勞動的辛苦，也就不敢隨便弄髒地板了，也不敢嫌菜不好吃了……
學會體諒
還沒從學校畢業，我便迫不及待地四處找工作。想到自己剛入社會，只想多一些工作經驗，我就沒過多地挑剔，在一家剛開張的鞋店裡謀了份營業員的工作。
由於鞋店剛剛開張，事情很多，工作時間又長，才過了幾天，我就感到身體有點吃不消了。每天入睡都要拖到深夜，第二天自然不會有什麼好精神。
一天下午，我在招呼一位客人時，忍不住打起了瞌睡，以至於她在問話時我都還沒回過神來，只聽見她有點兒不耐煩地吼了一句：「聽到沒，耳朵聾了呀！」氣得我當時滿臉通紅，真想轉身就走。
可轉念一想，不管我是出於什麼原因，在上班時打瞌睡本來就不對，如果換作是我的話，脾氣肯定也好不到哪裡去。於是我停下腳步，向她輕聲說了句「對不起」，見她態度軟化不少，我又開始認真地為她介紹商品，到了臨走時，她有點兒不好意思地對我說了聲「謝謝」。
我想，如果人與人之間在發生矛盾時，能換個立場，多為對方考慮，多體諒對方的話，這個世界一定會更和諧。
體諒他人，與人方便
生活中每個人都有自己的難處，我們常常會抱怨別人不關心自己，不體諒自己的難處。總是抱怨媽媽對自己太小氣，使自己不能像別的同學那樣瀟灑走一回；總是抱怨老師太不近人情，一點也不理解自己的心思；總是抱怨同學不關心自己，在你失意的時候不能及時地送上他的關心。可是，你想過沒有，別人同樣也有他的苦衷，他的難處，你體諒過嗎？
我們向媽媽伸手要錢時，我們應該想一想，媽媽也是不容易的，她要安排一家人的生活，每一分錢都來之不易，每一分錢都有它的用處，俗話說「不當家不知柴米貴」，媽媽也有她的難處；當老師的「苛刻」要求使我們不能接受時，我們應該想一想，老師也是不容易的，那麼大的一個班，他要對每一個同學負責，嚴格一點也是為了我們好；當我們向同學求助遭到拒絕時，我們應該想一想，他未必是不想關心我，他那樣做肯定也有他的苦衷，另外要想想自己的要求是不是真的合理。能時時這樣反思，我們就會變得平和而寬容。
我們還可以再深入一層，即使是別人做錯了，也要有一種寬以待人的胸懷，多體諒一下他的難處，想一想他良好的初衷，這樣還能給人一種溫暖的感覺。因為事情已經這樣了，怨天尤人不僅於事無補，還可能傷害別人的感情。這一點，中國春秋時期的著名霸主秦穆公為我們做出了榜樣。在秦晉崤之戰中，西乞術、白乙丙等三員戰將損兵折將，亡命歸來，他沒有責備他們，而是引咎自責，說：「寡人之過也……且吾不以一眚掩大德。」也正是這三人在後來的秦晉交兵中大獲全勝，為他報了一劍之仇。
體會別人的難處，事實上提出了一個十分重要的人生哲理。這一點，古人早就認識到了。中國最偉大的哲人孔子在弟子向他請教一個可以奉行一生的處世原則時，他提出了一個「恕」字，又解釋說，「恕」的意思是「己所不欲，勿施於人」。劉備在《誡子書》中諄諄教導劉禪：「以責人之心責己，以恕己之心恕人。」這些都是最富有人生指導意義的經驗之談，我們每一個人都應該奉行一生。
打車
在一個西班牙的小島上，打車對於島上的人是一件很不容易的事情，如果有事情打車每每要等上個把小時，如果出行的話都要早早地等在路邊，當然還要靠運氣了。
一個出國留學的遊子求學和工作就在這個小島上，學業完成，即將歸國，他和家人早早出來等候，當他攔下一輛開過的的士的時候發現裡面有人。車從身邊開走了，但車並沒有走遠，一位老者在前面二米處下了車。
司機折了回來，把他們全家載上。當他上車的時候說了句：「我們真幸運，他居然就在我們前面一點下車了。」司機說道：「不是你們幸運，而是老者把車讓給了你們。」聽到這裡他感到驚異，司機說：「那位老者要到很遠的地方去，不過看你們很早就站在路邊，一定是急著去機場，他說他的事情也不急，就在這等下一趟車，讓我來送你們，我這才折回來的。」
他聽後很感動，讓司機折回來和老者打了聲招呼表示自己的感謝。
應用與創新
溺愛與體諒的性質是不同的
孩子是以父母為榜樣成長起來的。所以，如果父母在日常生活中以體諒的態度來對待孩子，那麼孩子將會受到父母的感染，並模仿其行為。
只有充分感受到父母的體諒，孩子的體諒才會成長起來，否則，即使責怪孩子說「你能不能體諒一下爸爸媽媽」、「一點也不會關心別人」，那也是無濟於事的。
在這裡必須注意的是，以體諒的態度對待孩子，與滿足孩子的一切要求是截然不同的。聽任孩子的擺佈、盡心盡意地為他服務，或者是想要什麼就給他買什麼，這種培養方法叫做溺愛。被溺愛的孩子由於控制慾望的能力沒有得到培養，隨著年齡的增長，想買的物品越來越昂貴，即使被父母拒絕，他也會因無法忍耐而糾纏不休，甚至有的大孩子會以暴力來達到自己的目的。
近年來，雙職工家庭比以前多了起來，由於無法很好地照顧孩子，便有很多父母以無限度地滿足孩子的要求作為補償，給孩子買這個買那個。這種控制慾望的能力沒有得到培養的孩子長大成人時，就該輪到父母想哭了。
滿足孩子對物質、金錢的慾望，與對孩子灌注愛是性質完全不同的兩碼事。
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